samorealizacja kluczem do szczęścia

fact

 

Zastanów się teraz w jakim miejscu jesteś, a w jakim chciałabyś być. Zrób wszystko, aby osiągnąć swój cel! Wystarczającą motywacją do podjęcia działań i spięcia pośladków powinno być Twoje słabe samopoczucie i wrażenie, że czas przecieka Ci między palcami. Zrób z tym coś! Realizuj się i spełniaj, niech nikt ani nic Cię nie ogranicza.

BE BLESSED ❤

Wybierz zdrowie! Czyli dobroczynne działanie zielonej herbaty ❤

Podstawą skutecznego odchudzania są nasze codzienne wybory. Zamiast słodyczy – owoce i warzywa, zamiast soku z kartonu – własnoręcznie wyciskany i tak dalej… Dzisiaj proponuje Wam coś w zamian porannej kawy ; )

Właściwości zielonej herbaty można by wymieniać bez liku! Ja skupie się dziś na tych najważniejszych, aby Cię do niej przekonać ❤

Otóż szczególnie ważne zastosowanie ma ona dla osób z chorobami serca – obniża ciśnienie krwi, poprawiając przy tym krążenie. Ponadto zapobiega nowotworom i chroni zęby przed próchnicą. Zabezpiecza także nasz układ pokarmowy, ponieważ hamuje w nim rozwój bakterii i pobudza do wydzielania soków trawiennych. Co najważniejsze, zielona herbata wspomaga odchudzanie, gdyż oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza proces przemiany materii. Dodatkowo napar z tej herbaty działa pobudzająco! (zawiera dużo teiny). Zapewni Ci energię na cały dzień ❤

PS. Na przemęczone oczy doskonale działa okład z zielonej herbaty : ) Możesz namoczyć waciki w naparze i schłodzić je w lodówce, żeby przyniosły zamierzony efekt i ulgę ; ) Wiele maseczek powstało również na bazie zielonej herbaty, mają one odżywcze i regenerujące działanie dla skóry ❤

Źródło obrazka: weheartit.com